Warsztaty

Czasami pracowity tydzień sprawia, że brakuje czasu na swobodny oddech. Chroniczny brak czasu na regularną praktykę jogi to nie jedyny powód, dla którego prowadzę warsztaty.

Formułę jednodniowych warsztatów opracowałam również dla wszystkich, którzy potrzebują intensywniejszych zajęć lub są zainteresowani pogłębieniem praktyki w bardziej specjalistycznym kierunku, np. jogi hormonalnej czy jogi kręgosłupa.

Wraz ze studiowaniem pozycji ciała formujemy również to, co niewidoczne dla oka – idealnym drogowskazem do tego są Jogasutry Patańdżalego oraz Bhagavadgita.

karmendriyas

 

„Tak jak połączenie knota, płomienia i oliwy daje światło,tak zjednoczenie myśli, mowy i działania sprawia, że wiedza jogina staje się doskonała.”  bks Iyengar

NAJBLIŻSZE WARSZTATY:

Leki i suplementy – tajemnice i niedopowiedzenia / wykład

Zapraszam na wykład z praktycznych porad dot. farmakologii stosowanej. W dobie powszechnego stosowania leków OTC i suplementów diety wiedza o...

Czytaj więcej...

Opowieści ciałem – czyli praktyka i nauka nazw asan cz. I

Warsztat, jakiego jeszcze nie było! Nauka nazw jeszcze nigdy nie była tak prosta! Łamiesz sobie język, gdy próbujesz powtórzyć trianghmukhaikapadapaścimottanasana?...

Czytaj więcej...

Mózg i serce – korelacja w ujęciu naukowym i praktycznym

„Umysł dąży do wyznaczania podziałów. Będzie nakłaniał do zachowania odrębności, do porównań, szukania różnic, sięgania po jak najwięcej. […] Serce...

Czytaj więcej...

Otwórz się na wiosnę – wygięcia dla początkujących

Słońce, ciepło, chęć, motywacja, zieleń. Te sprzyjające na wiosnę czynniki otwierają nowe możliwości. Warto z tego skorzystać budząc swoje ciało...

Czytaj więcej...

Ciało Kobiety – Mądrość Kobiety

Podczas trzech godzin warsztatu praktyka mantra-jogi oraz łagodne ćwiczenia hatha-jogi stworzą nam bazę pod doświadczanie własnego ciała. Wewnętrzne przewodnictwo przemawia...

Czytaj więcej...

Przytul swoje zdrowie. Warsztat jogi kręgosłupa

Mam przyjemność poprowadzić wyjazdowy warsztat w Kłodzku, na który Was serdecznie zapraszam. Kiedy? 11-12. marca 2017 r. (sb-nd) Gdzie? Fitness Academy,...

Czytaj więcej...

Część II: Praktyczne zastosowanie jogi jako doraźnej pomocy przeciwbólowej

Zapraszam na DRUGĄ CZĘŚĆ warsztatu wszystkich uczestników z 28.01 oraz nowe osoby chcące zgłębić temat jogi przeciwbólowej. Praktycznie przećwiczymy następujące...

Czytaj więcej...

Praktyczne zastosowanie jogi jako doraźnej pomocy przeciwbólowej

Każdy z nas boryka się z jakimś bólem – krótkotrwałym, przewlekłym, ostrym, przeszywającym, tępym… ile rodzajów bólu, tyle określeń nań....

Czytaj więcej...

Bogata i zdrowa kobieta: „KOCHAM I JESTEM KOCHANA”

W ramach współpracy z Fundacją Ogrody Twojego Sukcesu zapraszam na wyjątkowe warsztaty: ...

Czytaj więcej...

“RELAKS. UŚMIECHAJ SIĘ CIAŁO”

Śavasana. Bardzo często przywoływana przez uczniów jako ulubiona pozycja. Jej wyjątkowość sprawia, że pojawia się na każdych zajęciach jogi. Niezbędna...

Czytaj więcej...