Zajęcia

Zajęcia stacjonarne
Wrocław – ul. Życzliwa 11 (drugie piętro)
zobacz na mapie

Wakacyjna joga z Lucy

Zapraszam wszystkich chętnych na praktykę wakacyjną. Poziom grupy będzie dostosowywany na bieżąco do warunków i kondycji uczestniczących w zajęciach. Osoby nie wykonujące pozycji odwróconych mają szansę na naukę tych asan, bądź otrzymają stosowny wariant pozycji, która do nich przygotowuje na poziomie fizycznym i mentalnym.

WRZESIEŃ

16.09 pn 18.45
19.09 czw 18.45

4 wejścia 100 zł (ważne 30 dni) – karnet można wykorzystać na jodze kręgosłupa lub jodze dynamicznej

1 wejście 30 zł

Grupy wakacyjne są bez wcześniejszych zapisów. Można przyjść też na „swój pierwszy raz” z jogą 🙂

3 – miesięczny kurs jogi Wrocław Krzyki

POCZĄTEK I KONIEC KURSU
23. września – 19. grudnia

11. oraz 25. listopada zajęć nie będzie.

TERMINY kurs dla początkujących
poniedziałek 20.15 – 21.30
czwartek 20.15 – 21.30

TERMINY kurs dla zaawansowanych
poniedziałek 19.00 – 20.15
czwartek 19.00 – 20.15

DLA KOGO
KURS godz. 20:15 poniedziałek i/lub czwartek
Zapraszam osoby początkujące – wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Forma zajęć gwarantuje regularny rozwój w stałej grupie.

KURS godz. 19:00 poniedziałek i/lub czwartek
Zapraszam osoby, które ukończyły kurs 1 lub tych, którzy chcą wrócić do praktyki po przerwie, potrzebując wdrożenia dyscypliny systematyczności od podstaw. Wymagane doświadczenie min. 3 miesiące.

Każde zajęcia to praktyka z doświadczonym nauczycielem i fizjoterapeutką, w pięknej przestrzeni dostosowanej do ćwiczeń jogi.
Kurs podnosi poziom aktywności fizycznej i przygotowuje do głębokiej relaksacji oraz medytacji. Każdy prowadzony jest w indywidualny sposób, pomimo aktywności grupowej. Osoby po zgłoszeniu dolegliwości otrzymują warianty pozycji wykorzystując w bezpieczny sposób ich najlepszy potencjał.

DRZWI OTWARTE
5. września o 20.00 przy ul. Życzliwej 11 (2 p.)
Zabierzcie wygodny strój 🙂

MIEJSCE
Wrocław, ul. Życzliwa 11 (2 p.)
w okolicach #krzyki #klecina #partynice #bielanywrocławskie #oporów #ołtaszyn #borek

Jak dojechać komunikacją miejską znajdziesz na FB Joga Purusza w zakładce Informacje. Parking jest darmowy.

KOSZT
2 x w tygodniu = 450 zł
24 zajęcia (15 zł / 1 h)

1 x w tygodniu = 260 zł (dowolne dni w miesiącu)
12 zajęć (17 zł / 1 h)

Zapisz się do 5. września, a na kurs 2 x w tygodniu otrzymasz 10% zniżki (zamiast 450 zł – 405 zł). Cena ta obowiązuje bezterminowo uczniów, którzy ukończyli jeden kurs 3-miesięczny.

Cała kwota do zapłaty w pierwszym dniu kursu (23 lub 26.09).

Potrzebny sprzęt do ćwiczeń jest dostępny na sali.
Zabierz ze sobą wygodny strój do ćwiczeń i nie jedz ok 2 h przed zajęciami. Szerszy opis jak się przygotować, znajdziesz tu: http://www.jogapurusza.pl/joga/

ZAPISY
mail: lucy.joga@gmail.com
tel: 509058776

 

Św. Katarzyna – ul. Dąbrowskiego 3 (Publiczne Przedszkole, parter)

zobacz na mapie

JOGA DLA WSZYSTKICH

Grupa otwarta, bez wcześniejszych zapisów. Proszę zabrać ze sobą swoją matę. Pozostały sprzęt do ćwiczeń będzie dostępny na sali. Osoby z poważniejszymi problemami zdrowotnymi proszę o wcześniejszy kontakt – 509058776 (Lucyna).

Zajęcia odbywają się w środy o 17.00.

1 zajęcia 30 zł

4 zajęcia 100 zł

 

Warsztaty

Wrocław – ul. Tęczowa 3 Nasza Przestrzeń Kosmiczna (pierwsze piętro)
zobacz na mapie

Wrocław – Drzewo Życia ul. Tęczowa 57, budynek G
zobacz na mapie

Wrocław – Centrum Jogi i Fizjoterapii Sambhala pl. Pereca 2/1
zobacz na mapie